Octobre Rose : honorer la femme et réveiller la mémoire du féminin sacré
Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein, mais c’est aussi une invitation plus vaste : prendre soin de soi, honorer son corps et se reconnecter à son essence féminine.
Dans cet article, je vous propose de plonger dans une réflexion autour de l’estime de soi, des blocages intimes et de la mémoire du féminin sacré, à travers le yoga, l’Ayurveda et les pratiques énergétiques.
Prendre soin de soi, un acte sacré
La santé féminine commence par des gestes simples de douceur et d’écoute de soi.
La santé féminine ne se résume pas aux bilans médicaux. Elle passe aussi par l’écoute du corps, la bienveillance envers soi-même et la capacité à ralentir.
Prendre un temps chaque jour pour respirer, méditer, s’offrir une tisane chaude ou un massage est un geste de prévention aussi précieux que nécessaire.
Blocages intimes et héritage invisible
Nos corps gardent des mémoires silencieuses qui demandent à être reconnues.
Nos corps portent parfois des mémoires silencieuses : injonctions, tabous, douleurs intimes, blessures du féminin transmises de génération en génération.
Ces blocages se traduisent par du stress, un manque d’estime de soi, ou des difficultés à exprimer sa voix intérieure.
Les reconnaître, c’est déjà commencer à les libérer.
Yoga : libérer et renforcer le corps féminin
Les postures et respirations réveillent la confiance et la puissance intérieure.
Certaines postures comme la posture de la déesse (Utkata Konasana) réveillent la puissance féminine et aident à s’ancrer dans sa force intérieure.
Associées à des mudras ou à des respirations apaisantes, elles permettent de transformer le stress en énergie créatrice et de cultiver la confiance.
Ayurveda : retrouver l’équilibre par les 6 goûts
L’alimentation devient un outil d’harmonie pour les hormones et l’énergie vitale.
L’Ayurveda nous rappelle que la santé repose sur l’équilibre.
En intégrant les six goûts dans nos repas (doux, acide, salé, piquant, amer, astringent), nous soutenons nos hormones, notre digestion et notre énergie vitale.
Se nourrir ainsi, c’est aussi réapprendre à respecter son corps et ses besoins.
Soins énergétiques : guérir la mémoire du féminin
Le Thêta Healing et les cercles de femmes ouvrent des espaces de libération et de sororité.
Le Thêta Healing et les cercles de femmes sont des espaces puissants pour libérer les mémoires enfouies.
Ils offrent un lieu de sororité, d’écoute et de guérison, où chaque femme peut déposer ses fardeaux et réveiller son feu intérieur.
Conclusion
Choisir d’honorer son corps et sa mémoire sacrée, c’est participer à une guérison collective.
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Octobre Rose est bien plus qu’un mois de prévention : c’est un rappel que chaque femme mérite de s’aimer, de se protéger et de rayonner.
En honorant notre corps, en nourrissant notre esprit et en réveillant notre mémoire sacrée, nous participons à une guérison collective.✨ Et si vous faisiez d’octobre le mois où vous choisissez vraiment de prendre soin de vous ?
Valérie , la Parqueuse lumineuse