🌙 Pack Sommeil Lunaire – Troubles du sommeil & apaisement naturel

✨ Accompagnement bien-être 100 % en ligne – Spécial troubles du sommeil pendant la ménopause – Yoga, méditation, soins énergétiques et recettes ayurvédiques

📖 Description du programme :

Apaiser les nuits agitées et favoriser un endormissement profond en douceur

Les troubles du sommeil sont fréquents pendant la ménopause : réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, surchauffe interne, agitation du mental… Ce pack holistique a été conçu pour ramener calme, sérénité et fluidité dans vos nuits, à travers des pratiques douces et naturelles.

Il vous aide à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions mentales et corporelles, et retrouver un sommeil plus régulier et réparateur.

📦 Ce que contient ce pack bien-être

Un accompagnement complet, accessible 100 % en ligne dès l’achat :

• 1 soin Thêta Healing audio ciblé sur les troubles du sommeil, le relâchement mental et la pacification du feu intérieur

• 1 méditation guidée relaxante

• 2 mantras vibratoires pour accompagner le coucher

• 1 mudrā apaisant pour faciliter l’endormissement

• 1 séance de yoga du soir pour relâcher les tensions

• 1 eBook ayurvédique du sommeil : recettes douces, tisanes calmantes, conseils du soir, panier de courses

📅 Format & Accès

• Envoi immédiat par e-mail après paiement

• Contenu à vie

• Format 100 % numérique (PDF, audio, vidéo)

✨ Ce pack est fait pour vous si…

• Vos nuits sont agitées ou entrecoupées de réveils nocturnes

• Vous avez du mal à vous endormir ou à trouver un sommeil profond

• Votre esprit tourne en boucle le soir

• Vous souhaitez une solution naturelle et sacrée pour retrouver le repos