🧘‍♀️ Ebook recettes ménopause Ayurvéda – Plan de 7 Jours pour retrouver équilibre et vitalité

✨ Une semaine de recettes ayurvédiques pour la ménopause afin de retrouver équilibre, énergie et sérénité ✨

Recettes ménopause ayurvéda : un pilier essentiel pour prendre soin de son corps pendant cette période de transformation.
Grâce à l’alimentation ayurvédique, vous pouvez apaiser les symptômes (bouffées de chaleur, digestion difficile, fatigue), retrouver une meilleure vitalité et accompagner votre bien-être au quotidien.

Ce eBook « Recettes Ménopause Ayurvéda » vous propose un plan alimentaire complet sur 7 jours, conçu pour soutenir votre équilibre hormonal et énergétique de manière douce et naturelle.

📖 Ce que vous trouverez dans ce guide :

• ✅ 7 jours de menus complets du petit-déjeuner au dîner

• ✅ Des recettes tridoshiques adaptées à tous les profils ayurvédiques

• ✅ Des ingrédients simples, naturels et faciles à préparer

• ✅ Des conseils alimentaires spécifiques à la ménopause

• ✅ Des rituels bien-être pour soutenir la digestion, le sommeil et la clarté mentale

🌿 Un programme idéal pour adopter une alimentation consciente, intuitive et régénérante.

💡 En complément, vous pouvez découvrir le eBook Yoga et Ménopause pour allier alimentation et mouvement en pleine conscience.

🌐 En savoir plus sur l’ayurvéda : https://ayurveda-france.org

✨ Offrez-vous une semaine de sérénité, de vitalité et de reconnexion grâce aux recettes ménopause ayurvédacontenues dans cet eBook précieux.

📥 Téléchargez-le dès maintenant pour transformer votre assiette en soin sacré.

💛 27,00 €