✨ Accompagnement bien-être 100 % en ligne – 4 semaines de pratiques naturelles – Yoga, rituels, soins énergétiques et conseils ayurvédiques

➡️ Formule découverte pour entrer en douceur dans la transformation de la ménopause.

Description du programme :

Voyage en Harmonie est une invitation à entrer doucement dans la transformation que représente la ménopause. Ce programme de 4 semaines vous accompagne pas à pas grâce à une approche naturelle, holistique et bienveillante, fondée sur trois piliers : le yoga, l’ayurvéda et les soins énergétiques.

Chaque semaine, vous découvrirez des pratiques simples, adaptées, et profondément respectueuses de votre rythme :

– des mouvements doux pour soutenir votre corps,
– des conseils ayurvédiques pour apaiser les déséquilibres,
– des rituels énergétiques pour libérer les tensions accumulées.

Ce programme est conçu pour celles qui :

• ressentent les premiers inconforts de la ménopause (bouffées de chaleur, sommeil agité, fatigue),

• souhaitent une approche non médicale, naturelle et douce,

• désirent reprendre contact avec leur corps et retrouver une sensation d’harmonie.

🌿 Ce que contient le programme :

• 4 modules hebdomadaires à suivre à votre rythme

• 4 séances de yoga filmées (1 par semaine)

• 4 soins énergétiques audio (thématiques ciblées)

• Conseils ayurvédiques et rituels simples à intégrer

• 1 carnet d’exploration PDF à télécharger

• Accès illimité aux contenus + possibilité de poser vos questions par e-mail

🔔 Ce programme est fait pour vous si :

✔ Vous souhaitez entrer dans la ménopause en conscience, sans subir les symptômes
✔ Vous cherchez des solutions naturelles et respectueuses de votre corps
✔ Vous voulez une approche globale : corps – cœur – énergie