Cercles de femmes

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes?

Un cercle de femmes est un temps privilégié pour :

• se relier à d’autres femmes dans la bienveillance,

• vivre des pratiques corporelles simples et accessibles,

• découvrir des rituels ayurvédiques en lien avec les saisons,

• expérimenter la méditation et les soins énergétiques collectifs,

• déposer ses mots et être entendue sans jugement.

C’est une expérience complète, où le corps, l’esprit et l’énergie sont réunis.

Ce que vous vivrez dans mes cercles

Chaque rencontre suit une trame simple et profonde :

• Yoga doux & accessible : mouvements assis ou allongés, respiration consciente, détente.

• Rituel ayurvédique : tisane, auto-massage, conseils adaptés à la saison.

• Méditation/soin énergétique Thêta Healing : libération de croyances, activation de ressources, guérison collective.

• Temps de partage : un moment de parole guidée, dans la bienveillance.

• Clôture avec un tirage d’affirmation : chaque femme repart avec un message lumineux.