Accompagnements « Filetsens »
Avec « filetsens« , je vous offre la possibilité de déméler les fils du filet dans lequel votre essence profonde est enfermée et de trouver ou retrouver le véritable sens de votre vie.
Le Thêta Healing
Le Thêta Healing est une technique puissante de méditation et de guérison énergétique qui utilise les ondes cérébrales thêta pour accéder à l’inconscient. Il permet de transformer les croyances limitantes et de libérer les blocages émotionnels, favorisant ainsi une guérison profonde et holistique du corps, de l’esprit et de l’âme.
Déroulé d’une séance :
- Nous commencerons par un moment d’accueil et d’échange pour comprendre vos besoins et définir les intentions de la séance.
- Vous serez guidé,e dans un état de relaxation profonde.
La technique de méditation vous amènera à un état thêta, où l’esprit est calme et réceptif.
- Dans cet état de conscience modifiée, après avoir fait un Scan de votre corps, nous travaillerons sur les blocages émotionnels, les croyances limitantes et les schémas négatifs.
Nous utiliserons des visualisations et des affirmations pour reprogrammer votre subconscient et activer le processus de guérison.
- Après la session, nous prendrons le temps de discuter de votre expérience et de répondre à toutes vos questions.
L’ Ayurvéda
L’Ayurvéda a pour but la réalisation de 3 objectifs, la guérison des maladies, le maintien de la santé et la réalisation de soi.
L’ayurvéda part du principe que l’état naturel du corps est la bonne santé mais que nos mauvais comportements mettent à mal le fonctionnement idéal et empêchent notre corps de le rétablir naturellement.
Il va falloir le rééquilibrer par une alimentation, des tisanes, des épices, des herbes, des huiles, des massages et du sport.
Proposition d’accompagnement en cours de création.
LE YOGA DES CHAKRAS
Le Yoga des Chakras a pour fonction de rétablir l’harmonie énergétique par l’alignement et le bon fonctionnement des 7 chakras principaux.
Ainsi, l’énergie vitale circulera avec fluidité et dissoudra les dysfonctionnements psychiques, émotionnels, corporels et énergétiques.
Le Yoga des Chakras est une pratique qui mixe plusieurs techniques comme les Postures, les Pranayamas, les Méditations, les Hasta Mudras et les chants de Mantras.
Déroulé d’une séance:
- L’accueil: Temps de transition entre les activités habituelles et l’entrée dans un espace sacré.
- L’échauffement: Scan corporel, émotionnel et énergétique, objectifs de la séance posés, pranayama et exercices physiques d’échauffement.
- Le corps de séance: Travail sur la thématique choisi gràce aux postures, aux respirations, aux hasta mudras et aux mantras.
- La fin de séance: Postures restauratives, contre-postures, étirements.
- La relaxation et le retour à soi: Posture de relaxation du corps, méditation, mantra.
- La tisane et l’échange: Clôture de la séance avec le partage de la tisane.
L’ ART THÉRAPIE
L’art-thérapie est un processus qui place l’art – en tant que moyen d’expression – au service du soin.
C’est offrir à l’autre un espace pour créer, les moyens de créer, et ainsi la possiblité de lacher prise et atteindre un état de bien-être pour soutenir la guérison.
