Accompagnements « Filetsens »

En route vers une ménopause épanouie

Je propose un accompagnement dédié aux femmes traversant la période de la ménopause.

Cette étape peut être synonyme de bouleversements physiques et émotionnels, comme la prise de poids, les douleurs, les bouffées de chaleur, ou encore les problèmes de digestion.

Mon approche combine plusieurs pratiques holistiques comme le yoga des chakras, l’ayurvéda et le thêta healing pour offrir un soutien global.

Ensemble, nous travaillons sur l‘équilibre énergétique, la gestion des symptômes et l’harmonisation du corps et de l’esprit, pour que vous puissiez vivre cette transition en douceur et avec sérénité.

Mon accompagnement peut se faire entièrement en ligne, vous permettant ainsi de vous reconnecter à vous-même, à votre rythme, où que vous soyez.

•  Pack Découverte Ménopause 

Un programme d’introduction de 4 semaines

4 séances de yoga spécifiques pour la ménopause -1 par semaine-

2 séances de méditation guidée axées sur la gestion des symptômes

1 ebook  « L’ayurvéda et la ménopause » avec des conseils pratiques

Prix : 49 €

• Programme Bien-Être Ménopausique

Un programme de 8 semaines

8 séances de yoga en direct et accessibles en replay

4 ateliers d’ayurvéda  sur la nutrition et les remèdes naturels

1 séance de theta healing de groupe pour libérer les blocages émotionnels

-Un soutien approfondi-

Prix : 199 €