Les retraites « Filetsens »
Avec « filetsens« , je vous offre la possibilité de déméler les fils du filet dans lequel votre essence profonde est enfermée et de trouver ou retrouver le véritable sens de votre vie.
Retraite ménopause
Week-end retraite 3 jours
Reconnecter à votre énergie féminine pendant la ménopause.
Offrez-vous un week-end immersif pour retrouver un équilibre profond et transformer votre bien-être durant la ménopause.
Cette retraite allie yoga, méditation, thêta healing et ateliers interactifs sur l’ayurvéda, tout en vous permettant d’échanger avec d’autres femmes qui traversent la même période de vie.
- Retraite de 3 jours
Un weekend immersif
Jour 1, se détendre et se réaligner
- Yoga doux et méditation
- Atelier ayurvéda, alimentation et ménopause, adapter votre alimentation selon les principes de l’ayurvéda
- Séance thêta healing, libérer les bloquages émotionnels liés à la ménopause
Jour 2, réveiller sa vitalité
- Yoga pour booster l’énergie
- Atelier ayurvéda, routines pour la ménopause
- Séance de méditation de pleine conscience
Jour 3, Intégration et reconnexion
- Yoga restauratif
- Séance de thêta healing pour une vision positve de l’avenir
- Cérémonie de clôture, partage et gratitude
-Une expérience immersive et transformative pour reconnecter à son bien-être-
Prix : 349 € sans hébergement ni repas
Possibilité d’hébergement pour 2 personnes.
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Retraite Chakras
Week-end retraite chakra boost
Les Retraites “Week-end Chakra Boost” sont des expériences immersives de deux jours, permettant aux participants de se déconnecter du quotidien et de se concentrer sur leur bien-être énergétique.
Chaque retraite se concentre sur un chakra spécifique, offrant des pratiques variées et des enseignements approfondis pour aider les participants à harmoniser leur énergie et à libérer les blocages.
- Retraite week-end « Chakra Boost »
Une immersion axée sur la régénération et l’alignement des chakras.
Jour 1, exploration du chakra thématique
- Méditation guidée pour établir des intentions personnelles
- Présentation approfondie du chakra thématique
- Séance de yoga avec postures, respirations spécifiques et conseils alimentaires au chakra thématique
- Séance de thêta healing pour libérer les blocages associés aux chakras
Jour 2, intégration et pratiques approfondies
- Méditation sur le chakra choisi
- Ateliers créatifs, art thérapie pour libérer les émotions liées au chakra
- Clôture, Méditation et partage
-Se connecter en profondeur à son énergie intérieure-
Prix : 300 € sans hébergement ni repas
Possibilité d’hébergement pour 2 personnes.
Me contatcter pour plus de renseignements.