Les filets de la parqueuse-Valérie bien-être holistique

Bien-être sacré pour les femmes, Yoga, Ayurvéda, Soins énergétiques

Le chemin

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Le chemin parcouru : comment j’ai choisi le bien-être comme vocation Il y a des moments dans la vie où l’on ressent un appel profond, un besoin de se réinventer, de trouver un alignement entre ses valeurs et ses actions. Mon chemin vers le bien-être n’a pas été...
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Les femmes et la ménopause La ménopause est une période de transformation significative dans la vie d’une femme, marquée par des changements hormonaux et physiques importants. Fatigue, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, prise de poids, et troubles du...
Les mudras, le yoga des doigts

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Les Mudras, le yoga des doigts Dans mes séances de yoga, j’utilise les Mudras, yoga des doigts, pour augmenter l’efficacité de la circulation de l’énergie dans le corps et pour insister sur certains points en particulier. Qu’est-ce que les...
Les ateliers

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Détox ayurvédique, la cure Panchakarma

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DETOX AYURVEDIQUE, la cure Panchakarma La cure Panchakarma est une méthode traditionnelle de l’ayurvéda destinée à détoxifier le corps, fluidifier les canaux énergétiques et rétablir l’équilibre intérieur. Elle se déroule en plusieurs phases, alternant soins...