Des repères pour mieux comprendre le corps et les émotions
Blog
« Corps, émotions et mouvements intérieurs »
Un espace de partage autour du corps, des émotions et des mouvements intérieurs.
Comprendre ce qui se joue en vous
J’y explore différentes thématiques en lien avec le yoga, les pratiques énergétiques et les périodes de transformation que nous traversons.
Chaque article est une invitation à mieux comprendre ce qui se joue en vous, à mettre du sens et à avancer avec plus de clarté dans votre quotidien.
Mettre du sens sur vos ressentis
L’idée n’est pas d’apporter des réponses toutes faites, mais d’ouvrir des pistes de compréhension et de cheminement.
Valérie, la Parqueuse
Pour en savoir plus sur les bienfaits du ralentissement, vous pouvez lire cet article de Psychologies.com ou visiter le site https://www.passeportsante.net.
Votre peau, miroir de vos marées intérieures
Votre peau, miroir de vos marées intérieuresVotre peau n’est jamais silencieuse.Elle raconte vos saisons intérieures, vos marées énergétiques, vos passages de vie. En période de ménopause, ou de préménopause, elle devient même un langage qu’il est urgent d’écouter : •...
Transformer le stress et les exigences en énergie créative
Transformer le stress et les exigences en énergie créativeIl arrive un moment dans la vie d’une femme — souvent autour de la ménopause — où tout semble s’accumuler.Le mental s’agite, le corps ralentit, les exigences s’imposent de partout : la famille, le travail, les...
Octobre Rose – honorer la femme et réveiller la mémoire du féminin sacré
Octobre Rose : honorer la femme et réveiller la mémoire du féminin sacréOctobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein, mais c’est aussi une invitation plus vaste : prendre soin de soi, honorer son corps et se reconnecter à son essence féminine.Dans cet...
Comment calmer le mental envahissant pendant la ménopause ? 5 solutions naturelles efficaces
Comment calmer le mental envahissant pendant la ménopause ? 5 solutions naturelles efficacesLa ménopause est une étape de vie pleine de transformations. Pourtant, pour beaucoup de femmes, elle s’accompagne d’un mental envahissant : pensées en boucle, anxiété,...
Création en conscience : quand le fil devient un soin
Créer en conscience: quand le fil devient un soinEt si ralentir était un appel ? Dans un monde qui va vite, la création en conscience devient une réponse douce. Une façon de faire moins, mais d’habiter plus. Cet été, c’est ce que j’ai vécu. Immobilisée par une...
Digestion émotionnelle à la ménopause : écoutez votre ventre
Digestion émotionnelle ménopause : ce que votre ventre veut direBallonnements, ventre gonflé, digestion lente, constipation… Ces symptômes sont souvent considérés comme "normaux" avec l’âge. Mais si ces désagréments cachaient en réalité un message plus profond ? À la...
En juin, je tisse ma digestion sacrée
En juin, je tisse ma digestion sacrée.Et si la digestion ne concernait pas seulement le corps, mais aussi l’âme ? Chaque jour, nous absorbons bien plus que des aliments : des émotions, des mots, des ambiances, des doutes, des injonctions... Et parfois, tout cela reste...
Quand le ventre parle, l’âme écoute
Quand le ventre parle, l'âme écoute.Votre ventre est gonflé, douloureux ou lent ? Et si ce n’était pas qu’un problème de digestion ? À la ménopause, de nombreuses femmes ressentent un mal-être dans le ventre : ballonnements, lenteur, lourdeur… Mais derrière les...
En mai, je tisse ma vision
En mai, je tisse ma vision."Des fils d'intention aux gestes d'âme" Mai est un mois de clarté. Après la lente germination d’avril, je sens que quelque chose en moi cherche à se structurer, à s’aligner, à se révéler. Ce n’est pas encore l’éclosion, mais une intention...