Des repères pour mieux comprendre le corps et les émotions
Blog
« Corps, émotions et mouvements intérieurs »
Un espace de partage autour du corps, des émotions et des mouvements intérieurs.
Comprendre ce qui se joue en vous
J’y explore différentes thématiques en lien avec le yoga, les pratiques énergétiques et les périodes de transformation que nous traversons.
Chaque article est une invitation à mieux comprendre ce qui se joue en vous, à mettre du sens et à avancer avec plus de clarté dans votre quotidien.
Mettre du sens sur vos ressentis
L’idée n’est pas d’apporter des réponses toutes faites, mais d’ouvrir des pistes de compréhension et de cheminement.
Valérie, la Parqueuse
Pour en savoir plus sur les bienfaits du ralentissement, vous pouvez lire cet article de Psychologies.com ou visiter le site https://www.passeportsante.net.
Bouffées de chaleur et feu intérieur
Bouffées de chaleur et feu intérieurLe mois d’avril est souvent le moment où le printemps commence à se faire ressentir, avec ses changements de température et ses nouvelles énergies. Mais pour beaucoup de femmes, avril marque aussi le début d’une période de bouffées...
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Le chemin parcouru : comment j’ai choisi le bien-être comme vocationIl y a des moments dans la vie où l'on ressent un appel profond, un besoin de se réinventer, de trouver un alignement entre ses valeurs et ses actions. Mon chemin vers le bien-être n’a pas été un...
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Les femmes et la ménopauseLa ménopause est une période de transformation significative dans la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux et physiques importants. Fatigue, bouffées de chaleur, douleurs articulaires, prise de poids, et troubles du sommeil...
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Les ateliersLes bienfaits des ateliers d’art thérapie et de macramé énergétique sur le bien-être. Comment l’utilisation du fil et des matériaux naturels stimule l’expression de soi.Les ateliers de macramé énergétiqueUn atelier de macramé énergétique est un voyage pour...
Détox ayurvédique, la cure Panchakarma
DETOX AYURVEDIQUE, la cure PanchakarmaLa cure Panchakarma est une méthode traditionnelle de l’ayurvéda destinée à détoxifier le corps, fluidifier les canaux énergétiques et rétablir l’équilibre intérieur. Elle se déroule en plusieurs phases, alternant soins corporels,...
Le Thêta Healing
Le Thêta Healing, une méthode de transformation intérieureDepuis plusieurs années, je m’intéresse aux approches de bien-être globales et aux pratiques qui permettent de se reconnecter à soi. Parmi elles, le Thêta Healing a profondément résonné avec mon parcours....
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Matières et matériaux utilisés dans mes créations Dans mes créations vibratoires, j’ai fait le choix d’utiliser le plus possible des matières naturelles, recyclées ou récupérées. C’est un acte symbolique, mais aussi un engagement écologique : je crois profondément que...
Célébrer la richesse du féminin
Aujourd’hui si je vous parle de la femme et de la féminité, c’est d’abord parce que je suis une femme et aussi parce que j’ai envie d’accompagner les femmes mais surtout parce que je constate énormément de fausses croyances sur ces sujets.