par Valérie Dupouy | 9 Sep, 2025 | ayurvéda au féminin, Blog, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation
Comment calmer le mental envahissant pendant la ménopause ? 5 solutions naturelles efficaces La ménopause est une étape de vie pleine de transformations. Pourtant, pour beaucoup de femmes, elle s’accompagne d’un mental envahissant : pensées en boucle, anxiété,...
