par Valérie dupouy | 10 Nov, 2025 | ayurvéda au féminin, Bien-être holistique, Blog, équilibre intérieur, féminin sacré, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation, yoga et féminin
Transformer le stress et les exigences en énergie créative Il arrive un moment dans la vie d’une femme — souvent autour de la ménopause — où tout semble s’accumuler.Le mental s’agite, le corps ralentit, les exigences s’imposent de partout : la famille, le travail, les...
par Valérie dupouy | 2 Oct, 2025 | ayurvéda au féminin, Bien-être holistique, Blog, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, Rituels & soins énergétiques, yoga & méditation, yoga et féminin
Octobre Rose : honorer la femme et réveiller la mémoire du féminin sacré Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein, mais c’est aussi une invitation plus vaste : prendre soin de soi, honorer son corps et se reconnecter à son essence féminine.Dans cet...
par Valérie Dupouy | 9 Sep, 2025 | ayurvéda au féminin, Blog, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation
Comment calmer le mental envahissant pendant la ménopause ? 5 solutions naturelles efficaces La ménopause est une étape de vie pleine de transformations. Pourtant, pour beaucoup de femmes, elle s’accompagne d’un mental envahissant : pensées en boucle, anxiété,...
par Valérie Dupouy | 28 Juil, 2025 | Blog, ménopause sacrée
Digestion émotionnelle ménopause : ce que votre ventre veut dire Ballonnements, ventre gonflé, digestion lente, constipation… Ces symptômes sont souvent considérés comme « normaux » avec l’âge. Mais si ces désagréments cachaient en réalité un message plus profond ? À...
par Valérie Dupouy | 6 Mai, 2025 | Blog, ménopause sacrée
Comment libérer la rigidité articulaire et retrouver la fluidité? Le mois de mai est arrivé, et avec lui, un focus particulier sur une thématique essentielle : les douleurs articulaires et la rigidité énergétique, particulièrement présentes pendant la ménopause. Nous...
par Valérie Dupouy | 2 Avr, 2025 | Blog, ménopause sacrée
Bouffées de chaleur et feu intérieur Le mois d’avril est souvent le moment où le printemps commence à se faire ressentir, avec ses changements de température et ses nouvelles énergies. Mais pour beaucoup de femmes, avril marque aussi le début d’une période de bouffées...
