par Valérie dupouy | 2 Mar, 2026 | ayurvéda et saison, Bien-être holistique, Blog, ménopause et équilibre, yoga et énergie
Détox de printemps : s’alléger pour retrouver l’équilibre Le mois de mars marque une transition importante.L’hiver commence à se retirer, la lumière revient, et le corps, comme l’énergie, ressent souvent le besoin de s’alléger Après les mois froids, il n’est pas rare...
par Valérie dupouy | 20 Déc, 2025 | ayurvéda au féminin, Bien-être holistique, Blog, féminin sacré, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation, yoga et féminin
Votre peau, miroir de vos marées intérieures Votre peau n’est jamais silencieuse.Elle raconte vos saisons intérieures, vos marées énergétiques, vos passages de vie. En période de ménopause, ou de préménopause, elle devient même un langage qu’il est urgent d’écouter :...
par Valérie dupouy | 10 Nov, 2025 | ayurvéda au féminin, Bien-être holistique, Blog, équilibre intérieur, féminin sacré, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation, yoga et féminin
Transformer le stress et les exigences en énergie créative Il arrive un moment dans la vie d’une femme — souvent autour de la ménopause — où tout semble s’accumuler.Le mental s’agite, le corps ralentit, les exigences s’imposent de partout : la famille, le travail, les...
par Valérie Dupouy | 1 Sep, 2024 | Blog, Vie de créatrice lumineuse
Célébrer la richesse du féminin Aujourd’hui, j’ai envie de poser un regard doux et respectueux sur le féminin. Parce que je suis une femme, parce que j’accompagne les femmes dans leurs cycles de vie, et parce que je ressens l’importance de remettre du sens et de la...
