par Valérie dupouy | 6 Avr, 2026 | Bien-être holistique, Blog, Corps et émotions
Le ventre, ce centre souvent oublié qui parle à notre place On parle souvent du mental, des émotions, du stress…Mais on oublie un endroit essentiel du corps : le ventre. C’est pourtant l’un des premiers espaces à réagir lorsque quelque chose ne va pas :tensions,...
par Valérie dupouy | 20 Déc, 2025 | ayurvéda au féminin, Bien-être holistique, Blog, féminin sacré, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation, yoga et féminin
Votre peau, miroir de vos marées intérieures Votre peau n’est jamais silencieuse.Elle raconte vos saisons intérieures, vos marées énergétiques, vos passages de vie. En période de ménopause, ou de préménopause, elle devient même un langage qu’il est urgent d’écouter :...
par Valérie dupouy | 10 Nov, 2025 | ayurvéda au féminin, Bien-être holistique, Blog, équilibre intérieur, féminin sacré, ménopause & bien-être, ménopause sacrée, yoga & méditation, yoga et féminin
Transformer le stress et les exigences en énergie créative Il arrive un moment dans la vie d’une femme — souvent autour de la ménopause — où tout semble s’accumuler.Le mental s’agite, le corps ralentit, les exigences s’imposent de partout : la famille, le travail, les...
par Valérie Dupouy | 2 Avr, 2025 | Blog, ménopause sacrée
Bouffées de chaleur et feu intérieur Le mois d’avril est souvent le moment où le printemps commence à se faire ressentir, avec ses changements de température et ses nouvelles énergies. Mais pour beaucoup de femmes, avril marque aussi le début d’une période de bouffées...
