par Valérie dupouy | 3 Août, 2026 | bien-être féminin, Blog, reconnexion à soi, yoga et féminin
Le vide n’est pas un problème : et si nous apprenions à nous arrêter ? Nous passons une grande partie de notre vie à remplir. Remplir nos journées, nos pensées, nos agendas et parfois même nos silences. Le vide nous met souvent mal à l’aise. Dès...
par Valérie dupouy | 6 Juil, 2026 | bien-être féminin, Blog, reconnexion à soi, yoga et féminin
Et si vous n’aviez pas besoin d’en faire plus… mais de retrouver de la fluidité ? L’été est souvent présenté comme une période de repos. Et pourtant, beaucoup de femmes arrivent en juillet épuisées. Le corps est tendu.Le mental tourne encore.Le sommeil n’est pas...
par Valérie dupouy | 12 Mai, 2026 | Bien-être & écoute du corps, Bien-être holistique, Blog, équilibre intérieur, féminin sacré, yoga et féminin
Les Filets de la Parqueuse : l’histoire d’un nom, des femmes, des fils et des renaissances Quand on choisit le nom d’une activité, on choisit rarement de simples mots.On choisit souvent une vibration, une histoire, une direction. Les Filets de la Parqueuse est né...
par Valérie dupouy | 6 Avr, 2026 | Bien-être holistique, Blog, Corps et émotions
Le ventre, ce centre souvent oublié qui parle à notre place On parle souvent du mental, des émotions, du stress…Mais on oublie un endroit essentiel du corps : le ventre. C’est pourtant l’un des premiers espaces à réagir lorsque quelque chose ne va pas :tensions,...
par Valérie dupouy | 2 Mar, 2026 | ayurvéda et saison, Bien-être holistique, Blog, ménopause et équilibre, yoga et énergie
Détox de printemps : s’alléger pour retrouver l’équilibre Le mois de mars marque une transition importante.L’hiver commence à se retirer, la lumière revient, et le corps, comme l’énergie, ressent souvent le besoin de s’alléger Après les mois froids, il n’est pas rare...
par Valérie dupouy | 9 Fév, 2026 | Bien-être & écoute du corps, Bien-être holistique, Blog, Sommeil & rythme intérieur
Quand le sommeil demande plus que des solutions Le sommeil est souvent abordé comme un problème à régler.Une difficulté à corriger.Un dysfonctionnement à faire disparaître. On cherche alors des solutions :des techniques, des routines, des méthodes, parfois même des...
